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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Alaska (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Alaska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 14H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 15H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 16H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 17H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 18H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Palaos : 19H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Palaos : 20H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Palaos : 21H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Palaos : 22H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Palaos : 23H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden