Décalage Horaire entre les Maldives et le Québec (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et le Québec (Canada) ?

Décalage Horaire entre les Maldives et le Québec (Canada) Heure par Heure

• Maldives : 00H00

  Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Maldives : 01H00

  Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Maldives : 02H00

  Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Maldives : 03H00

  Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Maldives : 04H00

  Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Maldives : 05H00

  Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Maldives : 06H00

  Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Maldives : 07H00

  Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Maldives : 08H00

  Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Maldives : 09H00

  Québec (Canada) : 00H00

• Maldives : 10H00

  Québec (Canada) : 01H00

• Maldives : 11H00

  Québec (Canada) : 02H00

• Maldives : 12H00

  Québec (Canada) : 03H00

• Maldives : 13H00

  Québec (Canada) : 04H00

• Maldives : 14H00

  Québec (Canada) : 05H00

• Maldives : 15H00

  Québec (Canada) : 06H00

• Maldives : 16H00

  Québec (Canada) : 07H00

• Maldives : 17H00

  Québec (Canada) : 08H00

• Maldives : 18H00

  Québec (Canada) : 09H00

• Maldives : 19H00

  Québec (Canada) : 10H00

• Maldives : 20H00

  Québec (Canada) : 11H00

• Maldives : 21H00

  Québec (Canada) : 12H00

• Maldives : 22H00

  Québec (Canada) : 13H00

• Maldives : 23H00

  Québec (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Malé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montreal ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) également Fuseau Horaire du Québec (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) également Heure du Zenith au Québec (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et surtout Durée du Jour au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Justin Desmond