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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre les Maldives et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Maldives : 03H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Maldives : 04H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Maldives : 05H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Maldives : 06H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Maldives : 07H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Maldives : 08H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Maldives : 09H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Maldives : 10H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 11H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 12H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Maldives : 13H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Maldives : 14H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Maldives : 15H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Maldives : 16H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Maldives : 17H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Maldives : 18H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Maldives : 19H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Maldives : 20H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Maldives : 21H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Maldives : 22H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Maldives : 23H00
Utah (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Malé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Utah (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis), Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et Durée du Jour en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris