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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
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Îles Salomon : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Îles Salomon : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Îles Salomon : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Îles Salomon : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Îles Salomon : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Îles Salomon : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Îles Salomon : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Îles Salomon : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Îles Salomon : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Îles Salomon : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre ou votre retour à Honiara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Justin Desmond