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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Îles Salomon : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris