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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Îles Salomon : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden