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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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Îles Salomon : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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Îles Salomon : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Bismarck :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Nord (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) également Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis), Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
John Harris