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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Oregon (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Oregon (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Oregon (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Oregon (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Oregon (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Oregon (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 17H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 18H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 19H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 20H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 21H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 22H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 23H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oregon (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oregon (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden