Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oregon (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Îles Salomon : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Îles Salomon : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Îles Salomon : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Îles Salomon : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Îles Salomon : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Honiara ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Portland :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis), Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden