Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Ontario (Canada) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Ontario (Canada) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Ontario (Canada) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Ontario (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Ontario (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 16H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Îles Salomon : 17H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Îles Salomon : 18H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Îles Salomon : 19H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
Îles Salomon : 20H00
Ontario (Canada) : 04H00
-
Îles Salomon : 21H00
Ontario (Canada) : 05H00
-
Îles Salomon : 22H00
Ontario (Canada) : 06H00
-
Îles Salomon : 23H00
Ontario (Canada) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Toronto :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) également Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond