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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Iowa (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Iowa (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Iowa (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 17H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 18H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 19H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 20H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 21H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Îles Salomon : 22H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Îles Salomon : 23H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris