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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Arizona (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Arizona (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Arizona (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Arizona (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Arizona (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Arizona (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 17H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 18H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 19H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 20H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 21H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 22H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 23H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris