Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Alaska (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Alaska (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Alaska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 16H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 17H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 18H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 19H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
-
Îles Salomon : 20H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Îles Salomon : 21H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
-
Îles Salomon : 22H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
-
Îles Salomon : 23H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris