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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
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Îles Marshall : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Îles Marshall : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Îles Marshall : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Îles Marshall : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Îles Marshall : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Îles Marshall : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Îles Marshall : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Îles Marshall : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Îles Marshall : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Samantha Biden