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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden