Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Québec (Canada) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Québec (Canada) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Québec (Canada) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Québec (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Québec (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Québec (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 16H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Îles Marshall : 17H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Îles Marshall : 18H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Îles Marshall : 19H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Îles Marshall : 20H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Îles Marshall : 21H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Îles Marshall : 22H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Îles Marshall : 23H00
Québec (Canada) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montreal ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Québec (Canada) et Heure du lever du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du Zenith au Québec (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada), Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et surtout Durée du Jour au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada), Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond