Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
-
Îles Marshall : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
-
Îles Marshall : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
-
Îles Marshall : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
-
Îles Marshall : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santa Fe ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Nouveau-Mexique (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
John Harris