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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Newark ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Jersey (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis), Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden