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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Îles Marshall : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manchester, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Hampshire (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) et surtout Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris