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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden