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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
New York (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 01H00
New York (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 02H00
New York (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 03H00
New York (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 04H00
New York (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 05H00
New York (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 06H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 07H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 08H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 09H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 10H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 11H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 12H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 13H00
New York (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 14H00
New York (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 15H00
New York (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 16H00
New York (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 17H00
New York (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 18H00
New York (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 19H00
New York (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
New York (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
New York (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
New York (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
New York (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Albany ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de New York (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) également Fuseau Horaire de New York (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à New York (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris