Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
-
Îles Cook : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
-
Îles Cook : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
-
Îles Cook : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
-
Îles Cook : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
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Îles Cook : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
-
Îles Cook : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
-
Îles Cook : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
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Îles Cook : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
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Îles Cook : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
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Îles Cook : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
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Îles Cook : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00
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Îles Cook : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00
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Îles Cook : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00
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Îles Cook : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00
-
Îles Cook : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00
-
Îles Cook : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00
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Îles Cook : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00
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Îles Cook : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00
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Îles Cook : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00
-
Îles Cook : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yellowknife, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Territoires du Nord-Ouest (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).