Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
États-Unis : 01H00
-
Îles Cook : 01H00
États-Unis : 02H00
-
Îles Cook : 02H00
États-Unis : 03H00
-
Îles Cook : 03H00
États-Unis : 04H00
-
Îles Cook : 04H00
États-Unis : 05H00
-
Îles Cook : 05H00
États-Unis : 06H00
-
Îles Cook : 06H00
États-Unis : 07H00
-
Îles Cook : 07H00
États-Unis : 08H00
-
Îles Cook : 08H00
États-Unis : 09H00
-
Îles Cook : 09H00
États-Unis : 10H00
-
Îles Cook : 10H00
États-Unis : 11H00
-
Îles Cook : 11H00
États-Unis : 12H00
-
Îles Cook : 12H00
États-Unis : 13H00
-
Îles Cook : 13H00
États-Unis : 14H00
-
Îles Cook : 14H00
États-Unis : 15H00
-
Îles Cook : 15H00
États-Unis : 16H00
-
Îles Cook : 16H00
États-Unis : 17H00
-
Îles Cook : 17H00
États-Unis : 18H00
-
Îles Cook : 18H00
États-Unis : 19H00
-
Îles Cook : 19H00
États-Unis : 20H00
-
Îles Cook : 20H00
États-Unis : 21H00
-
Îles Cook : 21H00
États-Unis : 22H00
-
Îles Cook : 22H00
États-Unis : 23H00
-
Îles Cook : 23H00
États-Unis : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des États-Unis et Heure du lever du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux États-Unis, Heure du Zenith aux États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux États-Unis et Durée du Jour aux États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden