Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
-
Îles Cook : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
-
Îles Cook : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
-
Îles Cook : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
-
Îles Cook : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
-
Îles Cook : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00
-
Îles Cook : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00
-
Îles Cook : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00
-
Îles Cook : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheyenne ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Wyoming (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) et Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris