Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
-
Îles Cook : 07H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
-
Îles Cook : 08H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
-
Îles Cook : 09H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
-
Îles Cook : 10H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
-
Îles Cook : 11H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
-
Îles Cook : 12H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 13H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 14H00
Vermont (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Vermont (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Vermont (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 17H00
Vermont (États-Unis) : 23H00
-
Îles Cook : 18H00
Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Vermont (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Vermont (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Vermont (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Vermont (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Vermont (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Vermont (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden