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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 03H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 06H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 07H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 08H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 09H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 10H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 11H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 12H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 13H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 14H00
Vermont (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Vermont (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Vermont (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 17H00
Vermont (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 18H00
Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Vermont (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Vermont (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Vermont (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Vermont (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Vermont (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Vermont (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden