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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Texas (États-Unis) : 04H00
-
Îles Cook : 01H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Îles Cook : 02H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 03H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 04H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 05H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 06H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 07H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 08H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 09H00
Texas (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 10H00
Texas (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 11H00
Texas (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 12H00
Texas (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 13H00
Texas (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 14H00
Texas (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 15H00
Texas (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 16H00
Texas (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 17H00
Texas (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 18H00
Texas (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 19H00
Texas (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 20H00
Texas (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Texas (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Texas (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Texas (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Austin ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Texas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Texas (États-Unis), Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Texas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Texas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
Samantha Biden