Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
-
Îles Cook : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
-
Îles Cook : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
-
Îles Cook : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
-
Îles Cook : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
-
Îles Cook : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
-
Îles Cook : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00
-
Îles Cook : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00
-
Îles Cook : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00
-
Îles Cook : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Santa Fe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Mexique (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
John Harris