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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Manitoba (Canada) : 05H00
-
Îles Cook : 01H00
Manitoba (Canada) : 06H00
-
Îles Cook : 02H00
Manitoba (Canada) : 07H00
-
Îles Cook : 03H00
Manitoba (Canada) : 08H00
-
Îles Cook : 04H00
Manitoba (Canada) : 09H00
-
Îles Cook : 05H00
Manitoba (Canada) : 10H00
-
Îles Cook : 06H00
Manitoba (Canada) : 11H00
-
Îles Cook : 07H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Îles Cook : 08H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Îles Cook : 09H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Îles Cook : 10H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Îles Cook : 11H00
Manitoba (Canada) : 16H00
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Îles Cook : 12H00
Manitoba (Canada) : 17H00
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Îles Cook : 13H00
Manitoba (Canada) : 18H00
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Îles Cook : 14H00
Manitoba (Canada) : 19H00
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Îles Cook : 15H00
Manitoba (Canada) : 20H00
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Îles Cook : 16H00
Manitoba (Canada) : 21H00
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Îles Cook : 17H00
Manitoba (Canada) : 22H00
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Îles Cook : 18H00
Manitoba (Canada) : 23H00
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Îles Cook : 19H00
Manitoba (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Manitoba (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Manitoba (Canada) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Manitoba (Canada) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Manitoba (Canada) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Manitoba (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) et Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada), Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) ainsi que Durée du Jour au Manitoba (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Mary Trudeau