Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Delaware (États-Unis) quand il est par exemple 10H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Wilmington, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Wilmington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Delawarienne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Delaware (États-Unis) : 06H00
  • Îles Cook : 01H00

    Delaware (États-Unis) : 07H00
  • Îles Cook : 02H00

    Delaware (États-Unis) : 08H00
  • Îles Cook : 03H00

    Delaware (États-Unis) : 09H00
  • Îles Cook : 04H00

    Delaware (États-Unis) : 10H00
  • Îles Cook : 05H00

    Delaware (États-Unis) : 11H00
  • Îles Cook : 06H00

    Delaware (États-Unis) : 12H00
  • Îles Cook : 07H00

    Delaware (États-Unis) : 13H00
  • Îles Cook : 08H00

    Delaware (États-Unis) : 14H00
  • Îles Cook : 09H00

    Delaware (États-Unis) : 15H00
  • Îles Cook : 10H00

    Delaware (États-Unis) : 16H00
  • Îles Cook : 11H00

    Delaware (États-Unis) : 17H00
  • Îles Cook : 12H00

    Delaware (États-Unis) : 18H00
  • Îles Cook : 13H00

    Delaware (États-Unis) : 19H00
  • Îles Cook : 14H00

    Delaware (États-Unis) : 20H00
  • Îles Cook : 15H00

    Delaware (États-Unis) : 21H00
  • Îles Cook : 16H00

    Delaware (États-Unis) : 22H00
  • Îles Cook : 17H00

    Delaware (États-Unis) : 23H00
  • Îles Cook : 18H00

    Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Delaware (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Delaware (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Delaware (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Delaware (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Delaware (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Avarua :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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