Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Delaware (États-Unis) quand il est par exemple 8H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Wilmington, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Wilmington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Delawarienne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
Îles Cook : 01H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
Îles Cook : 02H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
Îles Cook : 03H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
Îles Cook : 04H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
Îles Cook : 05H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
Îles Cook : 06H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
Îles Cook : 07H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
Îles Cook : 08H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
Îles Cook : 09H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
Îles Cook : 10H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
Îles Cook : 11H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
Îles Cook : 12H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
Îles Cook : 13H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
Îles Cook : 14H00
Delaware (États-Unis) : 20H00
Îles Cook : 15H00
Delaware (États-Unis) : 21H00
Îles Cook : 16H00
Delaware (États-Unis) : 22H00
Îles Cook : 17H00
Delaware (États-Unis) : 23H00
Îles Cook : 18H00
Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Delaware (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Delaware (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Delaware (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Delaware (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Delaware (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Avarua :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis), Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis), Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris

John Harris

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