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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Bridgeport :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) également Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis), Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden