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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Îles Cook : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
-
Îles Cook : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
Îles Cook : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
-
Îles Cook : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
-
Îles Cook : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
-
Îles Cook : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
-
Îles Cook : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
-
Îles Cook : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
-
Îles Cook : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
-
Îles Cook : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
-
Îles Cook : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
-
Îles Cook : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
-
Îles Cook : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00
-
Îles Cook : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00
-
Îles Cook : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00
-
Îles Cook : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00
-
Îles Cook : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Halifax, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau