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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
-
Îles Cook : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à New Orleans ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Louisiane (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) et Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis), Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
John Harris