Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Îles Cook : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Îles Cook : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Îles Cook : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Îles Cook : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Îles Cook : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Îles Cook : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Îles Cook : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Îles Cook : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Îles Cook : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Îles Cook : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Îles Cook : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Îles Cook : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

• Îles Cook : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00

• Îles Cook : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00

• Îles Cook : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00

• Îles Cook : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00

• Îles Cook : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00

• Îles Cook : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00

• Îles Cook : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Avarua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris