Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Idaho (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Idaho (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Idaho (États-Unis) quand il est par exemple 10H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Boise, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Idaho (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Idaho (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boise et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Idaho (États-Unis) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Idaho (États-Unis)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Idaho (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Idaho.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Idaho (États-Unis) : 03H00

  • Îles Cook : 01H00

    Idaho (États-Unis) : 04H00

  • Îles Cook : 02H00

    Idaho (États-Unis) : 05H00

  • Îles Cook : 03H00

    Idaho (États-Unis) : 06H00

  • Îles Cook : 04H00

    Idaho (États-Unis) : 07H00

  • Îles Cook : 05H00

    Idaho (États-Unis) : 08H00

  • Îles Cook : 06H00

    Idaho (États-Unis) : 09H00

  • Îles Cook : 07H00

    Idaho (États-Unis) : 10H00

  • Îles Cook : 08H00

    Idaho (États-Unis) : 11H00

  • Îles Cook : 09H00

    Idaho (États-Unis) : 12H00

  • Îles Cook : 10H00

    Idaho (États-Unis) : 13H00

  • Îles Cook : 11H00

    Idaho (États-Unis) : 14H00

  • Îles Cook : 12H00

    Idaho (États-Unis) : 15H00

  • Îles Cook : 13H00

    Idaho (États-Unis) : 16H00

  • Îles Cook : 14H00

    Idaho (États-Unis) : 17H00

  • Îles Cook : 15H00

    Idaho (États-Unis) : 18H00

  • Îles Cook : 16H00

    Idaho (États-Unis) : 19H00

  • Îles Cook : 17H00

    Idaho (États-Unis) : 20H00

  • Îles Cook : 18H00

    Idaho (États-Unis) : 21H00

  • Îles Cook : 19H00

    Idaho (États-Unis) : 22H00

  • Îles Cook : 20H00

    Idaho (États-Unis) : 23H00

  • Îles Cook : 21H00

    Idaho (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 22H00

    Idaho (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 23H00

    Idaho (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis), Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

Suggestions