Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
Îles Cook : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
-
Îles Cook : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
-
Îles Cook : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
-
Îles Cook : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
-
Îles Cook : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
-
Îles Cook : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
-
Îles Cook : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00
-
Îles Cook : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis), Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris