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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Îles Cook : 01H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Îles Cook : 02H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Îles Cook : 03H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 04H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 05H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 06H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 07H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 08H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 09H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 10H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 11H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 12H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 13H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 14H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 15H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 16H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 17H00
Arizona (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 18H00
Arizona (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 19H00
Arizona (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 20H00
Arizona (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 21H00
Arizona (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Arizona (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Arizona (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden