Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
-
Îles Cook : 01H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
-
Îles Cook : 02H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
-
Îles Cook : 03H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 04H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 05H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
-
Îles Cook : 06H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 07H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 08H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
-
Îles Cook : 09H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
-
Îles Cook : 10H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
-
Îles Cook : 11H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
-
Îles Cook : 12H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
-
Îles Cook : 13H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
-
Îles Cook : 14H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
-
Îles Cook : 15H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
-
Îles Cook : 16H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
-
Îles Cook : 17H00
Alaska (États-Unis) : 19H00
-
Îles Cook : 18H00
Alaska (États-Unis) : 20H00
-
Îles Cook : 19H00
Alaska (États-Unis) : 21H00
-
Îles Cook : 20H00
Alaska (États-Unis) : 22H00
-
Îles Cook : 21H00
Alaska (États-Unis) : 23H00
-
Îles Cook : 22H00
Alaska (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Alaska (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris