Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre les Fidji et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Montana (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Montana (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Montana (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Fidji : 03H00
Montana (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Fidji : 04H00
Montana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Fidji : 05H00
Montana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Fidji : 06H00
Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Fidji : 07H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Fidji : 08H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Fidji : 09H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Fidji : 10H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Fidji : 11H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Fidji : 12H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Fidji : 13H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Fidji : 14H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Fidji : 15H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Fidji : 16H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Fidji : 17H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Fidji : 18H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Fidji : 19H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Fidji : 20H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Fidji : 21H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Fidji : 22H00
Montana (États-Unis) : 03H00
-
Fidji : 23H00
Montana (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Suva ?
Si vous prenez un vol pour Suva ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et Durée du Jour au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris