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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Fidji : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Fidji : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Fidji : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Fidji : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Suva ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Suva :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden