Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
États-Unis : 01H00
Washington (États-Unis) : 03H00
-
États-Unis : 02H00
Washington (États-Unis) : 04H00
-
États-Unis : 03H00
Washington (États-Unis) : 05H00
-
États-Unis : 04H00
Washington (États-Unis) : 06H00
-
États-Unis : 05H00
Washington (États-Unis) : 07H00
-
États-Unis : 06H00
Washington (États-Unis) : 08H00
-
États-Unis : 07H00
Washington (États-Unis) : 09H00
-
États-Unis : 08H00
Washington (États-Unis) : 10H00
-
États-Unis : 09H00
Washington (États-Unis) : 11H00
-
États-Unis : 10H00
Washington (États-Unis) : 12H00
-
États-Unis : 11H00
Washington (États-Unis) : 13H00
-
États-Unis : 12H00
Washington (États-Unis) : 14H00
-
États-Unis : 13H00
Washington (États-Unis) : 15H00
-
États-Unis : 14H00
Washington (États-Unis) : 16H00
-
États-Unis : 15H00
Washington (États-Unis) : 17H00
-
États-Unis : 16H00
Washington (États-Unis) : 18H00
-
États-Unis : 17H00
Washington (États-Unis) : 19H00
-
États-Unis : 18H00
Washington (États-Unis) : 20H00
-
États-Unis : 19H00
Washington (États-Unis) : 21H00
-
États-Unis : 20H00
Washington (États-Unis) : 22H00
-
États-Unis : 21H00
Washington (États-Unis) : 23H00
-
États-Unis : 22H00
Washington (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Washington (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Washington (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris