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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (district de Columbia) (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris