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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
John Harris