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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris