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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris