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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris