Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Îles mineures éloignées des États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Bahamas : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Bahamas : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Bahamas : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Bahamas : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Bahamas : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Bahamas : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Bahamas : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Bahamas : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Bahamas : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Bahamas : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Bahamas : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Bahamas : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• Bahamas : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• Bahamas : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• Bahamas : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• Bahamas : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• Bahamas : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

• Bahamas : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00

• Bahamas : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00

• Bahamas : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00

• Bahamas : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00

• Bahamas : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00

• Bahamas : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Nassau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles mineures éloignées des États-Unis ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Îles mineures éloignées des États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Justin Desmond