Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre les Bahamas et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 01H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 02H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 03H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 04H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 05H00
États-Unis : 00H00
-
Bahamas : 06H00
États-Unis : 01H00
-
Bahamas : 07H00
États-Unis : 02H00
-
Bahamas : 08H00
États-Unis : 03H00
-
Bahamas : 09H00
États-Unis : 04H00
-
Bahamas : 10H00
États-Unis : 05H00
-
Bahamas : 11H00
États-Unis : 06H00
-
Bahamas : 12H00
États-Unis : 07H00
-
Bahamas : 13H00
États-Unis : 08H00
-
Bahamas : 14H00
États-Unis : 09H00
-
Bahamas : 15H00
États-Unis : 10H00
-
Bahamas : 16H00
États-Unis : 11H00
-
Bahamas : 17H00
États-Unis : 12H00
-
Bahamas : 18H00
États-Unis : 13H00
-
Bahamas : 19H00
États-Unis : 14H00
-
Bahamas : 20H00
États-Unis : 15H00
-
Bahamas : 21H00
États-Unis : 16H00
-
Bahamas : 22H00
États-Unis : 17H00
-
Bahamas : 23H00
États-Unis : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis également Durée du Jour aux États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis, Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris