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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Bahamas : 01H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Bahamas : 02H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Bahamas : 03H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Bahamas : 04H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Bahamas : 05H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Bahamas : 06H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Bahamas : 07H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Bahamas : 08H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Bahamas : 09H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Bahamas : 10H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Bahamas : 11H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Bahamas : 12H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Bahamas : 13H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Bahamas : 14H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Bahamas : 15H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Bahamas : 16H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Bahamas : 17H00
Nunavut (Canada) : 17H00
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Bahamas : 18H00
Nunavut (Canada) : 18H00
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Bahamas : 19H00
Nunavut (Canada) : 19H00
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Bahamas : 20H00
Nunavut (Canada) : 20H00
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Bahamas : 21H00
Nunavut (Canada) : 21H00
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Bahamas : 22H00
Nunavut (Canada) : 22H00
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Bahamas : 23H00
Nunavut (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nunavut (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et surtout Durée du Jour au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau