Décalage Horaire entre les Bahamas et le Massachusetts (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Bahamas : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Bahamas : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Bahamas : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Bahamas : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Bahamas : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Bahamas : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Bahamas : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Bahamas : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Bahamas : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Bahamas : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Bahamas : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Bahamas : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Bahamas : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Bahamas : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Bahamas : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Bahamas : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Bahamas : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

• Bahamas : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00

• Bahamas : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00

• Bahamas : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00

• Bahamas : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00

• Bahamas : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00

• Bahamas : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Nassau ?

Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris