Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Bahamas : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Bahamas : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Bahamas : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Bahamas : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Bahamas : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Bahamas : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Bahamas : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Bahamas : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Bahamas : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Bahamas : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Bahamas : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Bahamas : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Bahamas : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Bahamas : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Bahamas : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Bahamas : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Bahamas : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
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Bahamas : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00
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Bahamas : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00
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Bahamas : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00
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Bahamas : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00
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Bahamas : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00
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Bahamas : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) également Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).