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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Dakota du Nord (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bahamas : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
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Bahamas : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
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Bahamas : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
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Bahamas : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
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Bahamas : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
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Bahamas : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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Bahamas : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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Bahamas : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
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Bahamas : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
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Bahamas : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
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Bahamas : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
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Bahamas : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
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Bahamas : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
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Bahamas : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
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Bahamas : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00
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Bahamas : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00
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Bahamas : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00
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Bahamas : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00
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Bahamas : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00
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Bahamas : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00
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Bahamas : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00
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Bahamas : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00
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Bahamas : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bismarck ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Dakota du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
Samantha Biden