Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 9H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Ontario (Canada) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Ontario (Canada) : 00H00
  • Bahamas : 01H00

    Ontario (Canada) : 01H00
  • Bahamas : 02H00

    Ontario (Canada) : 02H00
  • Bahamas : 03H00

    Ontario (Canada) : 03H00
  • Bahamas : 04H00

    Ontario (Canada) : 04H00
  • Bahamas : 05H00

    Ontario (Canada) : 05H00
  • Bahamas : 06H00

    Ontario (Canada) : 06H00
  • Bahamas : 07H00

    Ontario (Canada) : 07H00
  • Bahamas : 08H00

    Ontario (Canada) : 08H00
  • Bahamas : 09H00

    Ontario (Canada) : 09H00
  • Bahamas : 10H00

    Ontario (Canada) : 10H00
  • Bahamas : 11H00

    Ontario (Canada) : 11H00
  • Bahamas : 12H00

    Ontario (Canada) : 12H00
  • Bahamas : 13H00

    Ontario (Canada) : 13H00
  • Bahamas : 14H00

    Ontario (Canada) : 14H00
  • Bahamas : 15H00

    Ontario (Canada) : 15H00
  • Bahamas : 16H00

    Ontario (Canada) : 16H00
  • Bahamas : 17H00

    Ontario (Canada) : 17H00
  • Bahamas : 18H00

    Ontario (Canada) : 18H00
  • Bahamas : 19H00

    Ontario (Canada) : 19H00
  • Bahamas : 20H00

    Ontario (Canada) : 20H00
  • Bahamas : 21H00

    Ontario (Canada) : 21H00
  • Bahamas : 22H00

    Ontario (Canada) : 22H00
  • Bahamas : 23H00

    Ontario (Canada) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Nassau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada), Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada), Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) également Durée du Jour en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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